久坐不运动已经成为了现代人的标志，随着工作和学习的压力的不断增加，看似只有增加工作或学习时间才能解决问题。这就导致了很多人养成了久坐不运动的习惯，久而久之，就会对身体造成极大的伤害。众所周知，久坐就...

当今生活习惯不再稳定，作息时间混乱，加上对环境破坏严重，致使人体生病的几率大大增加。现在人的问题是营养不均衡，有的过盛，有的缺少，举一个例子，营养学家告诉我们要吃五色五味不同的食物来滋养我们的五脏六...

有种疾病不光能伤害身体还会危害到心里，它就是癌症。近年来，癌症的发病率很高，死亡率更高，发现癌症后，大都无的治疗方法，大多数病人不能治愈，在发现癌症之后较短的时间内被癌症夺去了生命，这使一些意志薄弱...

当人到了一定岁数时，身体的各项机能都会开始逐渐衰退，在当今饮食结构的变化，使得老年人慢性病的发病率越来越高，并呈现年轻化趋势。如新陈代谢速度减慢，荷尔蒙分泌减少，肠胃功能低下，机体的抵抗力下降等，易...

在当今很多人都被失眠困扰着或者困扰过，没有经历过的人大概是没办法理解的，试过多种方法依然没法安然入睡或者不停醒来后，失眠的人会对睡眠本身产生恐惧心理。也有不少人是因为开始时的不重视导致越来越严重，等...

睡眠是所有人每天都要做的事情，它能够让我很好的恢复精神和接触疲劳。但是并不是所有人都能有个良好的睡眠，有不少人都受到失眠的困扰失眠会损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可...

在抵御疾病这方面人类经历过三次革命次是发现了疫苗，抵御了温疫，第二次是发现了青霉素，抵御了炎症，第三次是发现了肽。而它是一切细胞的基本材料，一切人体的肌肉组织和结缔组织、促进体内生化反映的酸，调节生...

有一种介于氨基酸和蛋白质之间，存在于人体的每一个角落的存在，除了胆汁和尿液中其他系统无处不在，它就是肽。它是人体中最重要的活性物质，正是因为它在体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，...

相信失眠困扰过许多人，也有许多人被失眠困扰过。想要不被失眠困扰就要选择正确的解决方法。我有一个好朋友的姨妈失眠快一年了，她吃过安眠药，效果也就那么回事能睡着就是梦特别多，过了一周左右明显感觉睡眠时间...

?在当今健康问题是人们最为关心的，但有种一直威胁人类健康的疾病却正在逐渐多发，它的发病原因多与环境污染、不良嗜好、膳食营养、等因素关系密切，它就是恶性肿瘤。是由正常细胞的原癌基因受到诱变剂激活而转化...

在当今有种并发症多达百余种的疾病，随着老龄化的进程而逐渐多发。它导致的死亡有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病病变所致。它的急慢性并发症，累及多个器官致残致死率高，严重危害患者的身心健康，它就是糖...

在当今很多人对于睡眠不足都不够重视，直到引发了其他问题才后悔莫及。而很多人对这种行为却显得很无所谓，反正等以后有时间补回来就是了。但是真的可以补回来吗，长期的睡眠不足直接导致的后果就是亚健康以及各种...

在当今生存压力的逐渐加大，致使睡眠问题困扰了越来越多的人。白天要忙着上班，晚上可能还要在家加班，或者查一些资料，或者放松一下，通过减少睡眠时间来完成自己要完成的事情已经是一种常态。而这种生活会使人体...

寒冷会使人的皮肤产生损伤，而这种损伤多为局限性红斑炎症性皮肤损伤，在冬季常见，至春季转暖后自愈，但转年冬季易复发。典型皮损为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结，境界不清，边缘鲜红色，...

因各种各样的因素共同作用于人体导致整个身体产生一系列的变化，可以直接看到的就是皮肤的变化，会使皮肤黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在面部的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失...

一个充足的睡眠才能使人一天精神饱满，有足够的精力完成一天的工作或者学习。大脑在清醒和休息时会有不同的工作模式，以便及时清除一天下来积攒的神经活动毒副产物。拥有充足的睡眠之后大脑会格外清醒，因为胶质细...

很多人都受到过睡不着、睡不久、睡不实的困扰，而睡眠不足所带来的头晕眼花、脾气暴躁，头脑一片空白，恍恍惚惚地度日，基本上所有人都经历过。长期睡眠不足对我们的伤害不仅仅是使人变得疲倦和暴躁。根据北京奇生...

有种脑神经疾病变现为侧面阵发性剧烈痛，而且发病率还会随着年龄的增长而增加，它就是三叉神经痛。它的特点是在头面部三叉神经分布区域内发病骤发、骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。...

在当今没时间锻炼、久坐不起、生活没规律、长期压榨睡眠时间已经是一种生活常态。因此许多老年疾病正在逐渐出现年轻化的趋势。根据北京奇生兴业科技有限公司研究发现每晚能睡7小时以上的人群，与睡不够6小时的人...

在当今有个健康的身体是一件令人骄傲的事情，因为各种各样的原因，让人不得不一次又一次的伤害自己的健康。人的身体是由许许多多的细胞组成，身体所得的各种疾病都是由于细胞所体现，而细胞生病的三种原因：营养不...